ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ ΑΚΑΔΗΜΙΑ

Αφορά αντισφαιριστές οι οποίοι συμμετέχουν στα παγκύπρια τουρνουά.

Εφαρμόζεται ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης το οποίο αποτελείται από 3 ώρες απογευματινής προπόνησης.

Συμπεριλαμβάνει προπόνηση τένις, φυσική κατάσταση, γυμναστική με βάρη, θεωρία, ανάλυση βίντεο και προγραμματισμένων φιλικών αγώνων.

Επίσης δίνονται προγράμματα διατροφής και μαθήματα αθλητικής ψυχολογίας.

Το πρόγραμμα είναι ανάλογο της περιόδου π.χ. προετοιμασία, προαγωνιστική περίοδος, αγωνιστική περίοδος.